Inositol, soms ook wel vitamine B8 genoemd, kan dit lichaam zelf maken. Het speelt ons rol bij het vetzuurmetabolisme. Het wordt afgeraden om supplementen betreffende inositol te benutten, daar er niet vertrouwd kan zijn ofwel een te heel wat schadelijk kan zijn.dan haal jouw genoeg koolhydraten uit je basisvoeding. Op een dag het jouw sport, kun j